Психологическое айкидо



ЦЕЛЬ: Построение системы взаимодействия с другими людьми на основе философии, тактики и техник айкидо.

Данный тренинг нацелен на улучшение взаимоотношений между людьми, на приобретение участниками навыков эффективного разрешения различных напряженных ситуаций.

Философия, тактика и техники, перенесенные из айкидо в коммуникации, открывают большие возможности конструктивного взаимодействия с другими людьми. Место обид, разочарования и агрессии вполне могут занять взаимопонимание, согласование интересов и удовлетворение от общения. Там где конфликт рождает множество различных негативных переживаний, которые могут разрушать отношения, может формироваться позитивное поле новых возможностей.
Айкидо – это боевое искусство. Поэтому и произошедшее от него психологическое айкидо учит не только разрешать конфликты и рассеивать агрессию. Оно помогает действовать решительно и осознанно, выбирая верную тактику для достижения своей цели. Оно придает человеку большую устойчивость и прочность. Все это помогает участникам открывать для себя дополнительные возможности по гармонизации своей жизни.
Данный тренинг помогает по-новому взглянуть на свою жизнь, на свои взаимоотношения с другими людьми и увидеть новые горизонты своего личностного развития

В ходе тренинга участники неоднократно просматривают различные видеоматериалы, иллюстрирующие коммуникативные техники айкидо, выполняют практически задания, позволяющие практически освоить изучаемый материал. Для проведения практических тренировок выбираются ситуации наиболее актуальные для участников тренинга
.

РЕЗУЛЬТАТЫ, которые Вы получаете как участник тренинга:
  • Освоите действенные инструменты по оказанию психологической самоподдержки для решения различных жизненных задач.
  • Проработаете коммуникативные приемы на основе принципов и техник Айкидо.
  • Приобретете навыки взаимодействия с другими людьми в различных напряженных ситуациях.
  • Обретете возможности более продуктивного и полного разрешения конфликтных ситуаций.
  • Научитесь осознанному выбору тактики своего поведения в значимых ситуациях (собеседование, переговоры, профессиональные ситуации, личные отношения) на основе тактик айкидо.
  • Получите представление о дополнительных возможностях гармонизации своей жизни.
В ПРОГРАММЕ:

1. Практикум по анализу вариантов поведения в конфликтной ситуации (ролевая игра). Банк стереотипных реакций на психологическое нападение со стороны других людей
  • Айкидо как боевое искусство. История создания, философия, отличительные особенности. Цели айкидо.
  • Коммуникативные возможности айкидо.
  • Суть психологического айкидо (ПА). Возможности применения.
  • Этапы ответных действий на нападение.
  • Помехи, затрудняющие реализацию оптимальной линии поведения.
  • Цикл: восприятие - оценка - решение - реакция.
2. Базовые умения, необходимые для применения психологического айкидо
  • Искажение восприятия – причины и способы корректировки.
  • Возможные искажения в восприятии конфликта.
  • Импульсивные реакции, ограничивающие установки и способы их устранения.
  • Структура процесса реагирования на действия окружающих людей.
  • Оценка и решение: как правильно оценить ситуацию, критерии оценки, выбор оптимальной ответной реакции;
  • Виды реакции на нападение: техники психологического айкидо.
  • Ключевые понятия в тактике айкидо.
3. Айки-тактика
  • Суть, цели, особенности использования.
  • Базовые позиции в общении и их использование.
  • Навыки стабилизации своего состояния. 
  • Практические упражнения на центрирование
  • Возможности применения айки-тактики.
  • Ключевые этапы айки-тактики.
  • Осознание принципов айкидо через движение.
  • Возможные ошибки в применении.
  • Видео иллюстрации применения айки-тактики.
  • Айкидо как система восстановления личностной целостности.
  • Практическая работа по отработке айки-тактики.
4. Тактики айкидо: переговоры, отпор, уход, ничегонеделание
  • Особенности применения, типичные ошибки.
  • Возможности и ограничения.
  • Видео иллюстрации применения техник.
  • Практическая работа по отработке навыков использования техник.
  • Возможные комбинации техник в ходе взаимодействия с другими людьми в различных ситуациях.
  • Работа над кейсом «Случай в офисе».
  • Проработка различных ситуаций, значимых для участников тренинга.
Длительность тренинга – 18 ак. часов

Отправить заявку:

Ваше имя*:
Ваш e-mail*:
Ваш телефон:
Тема сообщения:

Текст сообщения*:
*поля, обязательные для заполнения
Нравится
Наверх