Ментальные ловушки и способы выхода из них
Цель тренинга: осознание и корректировка установок, ограничивающих открытость, восприятие нового, гибкость в мышлении и поведении, адаптацию к изменениям.
В ходе тренинга участники знакомятся с механизмами возникновения ментальных ловушек, то есть системы установок и убеждений, формирующих у человека уверенность, что его восприятие действительности является единственно верным. Рассматриваются последствия подобных ловушек в виде застревания на старых моделях поведения, ограничения восприятия новой информации, отсутствия гибкости и как следствие невозможности адаптации к новым меняющимся условиям.
В ходе проработки информации и практических действий участники получают возможность осознавать имеющиеся у них ограничения в открытости и восприимчивости и возможных последствиях в личной жизни и профессиональной деятельности.
Рассматриваются различные возможности корректировки своих установок и развития большей гибкости в мышлении и поведении. Прорабатываются инструменты, содействующие развитию креативного мышления.
В результате работы на тренинге участники знакомятся с понятием «ментальная ловушка», примеряют его на себя и осознают возможные ограничения в жизни, связанные со своими ловушками. Они также понимают, как эти ограничения могут проявляться в профессиональной деятельности и к каким последствиям это может приводить. В финальной части тренинга участники разрабатывают «свод правил», позволяющий не попадать в плен к устаревшим ментальным моделям и помогающий развивать способности к гибкости в мышлении и поведении и высокой эффективности действий.
В программе:
1. Ментальные модели и их влияние на нашу жизнь
- Примеры различных ментальных моделей и их последствия;
- Работа со стимульным материалом, иллюстрирующим особенности восприятия человеком различных объектов и явлений;
- Формирование моделей
- Когда и как можно менять ментальные модели
- Признаки устаревшей модели
- Анализ участниками наличия ментальных ловушек в разных сферах своей жизни;
- Развитие восприятия и открытости как ключевые факторы формирования новых моделей
- Как смотреть по-другому - способы расширения возможностей своего восприятия;
- Способы выхода из ментальных ловушек и обновления ментальных моделей;
- Осознание сущности креативности и барьеров её проявления.
- Развитие нестандартного, креативного мышления.
- Различные инструменты технологии креативного мышления;
- Работа в подгруппах по разработке инструкции – «Как исключить попадание в ментальные ловушки»
- Презентация результатов работы подгрупп.
Запросить условия проведения:
